こんばんは!
無印良品コンサルタントのムジッコ(@mujikko_rie)です。



みなさま体調大丈夫ですか・・・?
もはや、本当に誰がかかるかわからないご時世になっちゃいましたね・・・
1ヶ月前が恋しいです。


最近はスーパーへ買い出しに行くのも気が引けるのですが
そんな中、めちゃくちゃ助かってるのが


ロングライフ食材!


賞味期限の長〜い食品です。
(数ヶ月〜数年)



ムジッコ楽天ROOM




■乾燥野菜



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乾燥野菜はその代表ですね!
数ヶ月は持ちます。


上の写真は無印良品の乾燥野菜
6種類あって、全て国産です。


ストックしておくと、
スープに入れてもいいし
炊き込みご飯もできるし
ちょい足しするだけで彩りにも栄養にもなるし
ちゃんと野菜なので大助かり!











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ミックス野菜もおすすめですよ〜!
非常食セットには、大容量のミックスを入れてます。




■やっぱり「お米」!


無印良品 平台車 米袋



いつもお米はあるから、
「ご飯のお供」があれば、問題なく暮らせそうです。


あとはお味噌汁があれば完璧!
お味噌汁の具材は
乾燥野菜を入れればすぐできますね〜!



日本人でよかったーー!




ご飯のお供は、
せっかくなら食べるのが楽しみになるものがいいね!
全国のお取り寄せとかしたい!


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レビューよし!





■ロングライフ・クロワッサンもおすすめ!


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低糖質のクロワッサンをお試ししました。



普通、パンの賞味期限って2〜3日ですが、
“パネトーネ種”を使うとロングライフのパンができるんですって!


クロワッサンが常温で2ヶ月持つのすごい!

しかも、糖質オフ!
しかも、ちゃんとおいしい!


そのままだとふわふわ系のクロワッサンです。
私は少し焼いてちょいサクサクくらいが好き!




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24個入りだからだいぶ持ちますね!
しばらくパン買わなくてすみますよ〜!





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クロワッサンに全くクセがないから
サンドイッチにしてもおいしいですよ〜!



これと野菜スープとかあれば完璧だね!

野菜スープはもちろん乾燥野菜で。
ドライトマトとか入れたらおいしそうでしょ?




■非常食も食べられる!



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もちろん非常食もロングライフ!
数年単位の優秀な食料です。


私は、食べるのが楽しみになるものを買うようにしています。
缶パンとか、イヤイヤ食べたくないもんね・・・


いざという時は非常食も食べようと思います。
スイーツ缶詰とかめちゃくちゃ楽しみだよ!



ということで改めてロングライフ食材を見直してみたら
なんか元気が出てきました!


買い物に行かなくても
数日はなんとかなりそうだ。



・米
・パン
・パスタ

↑これは持っておきたい



・ご飯の供
・乾燥野菜
・非常食

↑これも大事〜!




最低でも1週間買い物に行かなくても暮らせるか
ちょっとシミュレーションしてみてくださいね〜!

カップ麺だけじゃなく
栄養も考えられたら最強ですね!







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